星空体育如今，健身和塑型代替减肥在年轻人中风靡，但大部分大学生体质不佳仍是事实。近期，同济大学、复旦大学相继公布了学生2015年体测数据，女生达标率普遍高于男生，两校男生最弱的项目均为引体向上，不合格率在八成左右。测试结果令人堪忧。
中国青年报社会调查中心通过问卷网，对2001名受访大学生进行的一项调查显示，四分之一受访大学生每周锻炼不足1次，60.0%的受访大学生坦言自己不运动就是因为懒。
在锻炼频率上，大部分受访者的运动频率是一周2~3次（36.8%），其次为一周4~6次（23.9%）星空体育，仅12.9%的受访大学生表示每天都会去运动。而26.3%的受访大学生每周锻炼不足1次，其中6.6%的受访者称基本不运动。
在重庆某211高校就读的郑霜（化名）坦承，她每周也就运动一次，“要是空气好了会去操场跑步，有时会去游泳。”
近些年跑步、健身的风潮在年轻人中兴起，如48.2%的受访大学生所说，周围的运动氛围还是很浓厚的。
郑霜表示，“周围人里有的参加了学校的健身社团，有的去健身中心办了卡，朋友圈里少不了‘打卡’晒锻炼的。可能是大四了，大家都空闲下来，才有时间锻炼。”虽然如此，郑霜也认为，发誓表决心一头热的多，真正坚持下来的，还是那些原来就很愿意运动的人。
由此可见，“说得多、做得少”，真正坚持运动的实在寥寥。究其原因，60.0%的受访大学生表示全都是因为懒，47.6%的受访大学生表示万事俱备，就差一个健身的伴儿，还有47.4%的受访大学生干脆表示，打游戏、看肥皂剧更轻松。还有27.8%的受访大学生说自己课业负担重。
那么，大学生担心自己的体测吗？调查中，54.6%的受访大学生承认，就自己目前状态，很担心体测成绩。其中10.4%的受访大学生表示非常担心。明确表示不担心的受访大学生比例仅为5.0%。
在北京某985高校就读的黄晨同学觉得，自己就算不锻炼，体测也能“低空飘过”。“室友和我也会在体测那几周，多跑两圈临时抱佛脚。”在她看来，体测的标准其实并不算高，如果平时注意好好吃饭、按时睡觉，应该没太大问题，“不过很多人，包括我自己，过体测的过程是很难看的，都是龇牙咧嘴、气喘吁吁的，这就是没有底子的结果。”
有人认为，体测和毕业证挂钩，经常会卡住“天之骄子”们的毕业之路，作为督促锻炼的手段太过严苛。不过，仍有49.7%的受访大学生赞同体测是好的督促手段。
南京理工大学动商研究中心主任王宗平认为，“学校体育，不缺文件也不缺抱怨，也许缺的是转变‘重文轻武’思想，缺地方政府学科均衡、学校重视、家长支持和老师担当，更缺其他学科的退让。我们的中小学除了体育课，参加体育锻炼的人数不到8%，而日本达到了65%，美国也有63%。”
河南农业大学体育学院公共体育部副主任卢红振表示，大学生身体素质不尽如人意，不仅是高校问题，更是社会问题。“当代大学生还没有把运动当成一种生活习惯、生活必需，没有好处的时候，人们就会回避运动。”
调查中，49.3%的受访大学生对自己的身材、体质表示满意，其中，42.9%的受访大学生认为比较满意，6.9%的受访大学生表示非常满意。23.7%的受访大学生直言不太满意。
黄晨觉得自己的体质和中学比没有太大差别。“虽然比较瘦，想把肉练得紧一点，但我不觉得需要靠专门锻炼。平时逛街走路比较多就可以了，我对自己的要求不高。”
对此，在厦门大学读书的周文舒持反对意见。“很多女生一味希望自己瘦一点，而且只关注体重秤上的数字，但这样即便很瘦，脂肪含量依然很高，人会显得浮肿、没有气质”。她觉得运动不仅是跑两圈那么简单，“它会回馈一种精神和耐性给你，更不用说加强代谢和减压，运动会使生活里的其他事情都变得容易应对。”
“随着健身的人越来越多，像运动广告里那样，有着小麦色皮肤、紧致肌肉和傲人身材的人会逐渐在身边出现，到时候再想加入压力会更大。”周文舒觉得，年轻人都怕自己落后于潮流，真正的压力不应该来自于体测，“而是担心自己被潮流抛弃。”
在最受异性欢迎的健美特征中，6~8块腹肌（38.6%）、人鱼线%）位列前三。其他还有：小腿健硕（28.4%）、胸肌（27.4%）、翘臀（25.4%）、倒三角（20.5%）等。
调查中，58.1%的受访大学生认为好身材更重要，30.4%的受访大学生选择高颜值，还有11.5%的受访大学生觉得无所谓。
通过交叉分析得知，选择“好身材”的男生比例（61.2%）要高于女生（55.2%），选择“高颜值”的男生比例（30.0%）与女生比例（30.7%）基本持平。看来男生更明确地表示了对另一半身材的重视。
卢红振建议大学生加入体育社团，“有人带一带，积极性容易调动。而且也不要拿自己没有运动细胞当借口，多尝试体育项目，才能发掘自己的兴趣爱好。”
版权声明：凡本网文章下标注有版权声明的均为中国青年报社合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得使用。违者本网将依法追究法律责任。
如今，健身和塑型代替减肥在年轻人中风靡，但大部分大学生体质不佳仍是事实。近期，同济大学、复旦大学相继公布了学生2015年体测数据，女生达标率普遍高于男生，两校男生最弱的项目均为引体向上，不合格率在八成左右。测试结果令人堪忧。
中国青年报社会调查中心通过问卷网，对2001名受访大学生进行的一项调查显示，四分之一受访大学生每周锻炼不足1次，60.0%的受访大学生坦言自己不运动就是因为懒。
在锻炼频率上，大部分受访者的运动频率是一周2~3次（36.8%），其次为一周4~6次（23.9%），仅12.9%的受访大学生表示每天都会去运动。而26.3%的受访大学生每周锻炼不足1次，其中6.6%的受访者称基本不运动。
在重庆某211高校就读的郑霜（化名）坦承，她每周也就运动一次，“要是空气好了会去操场跑步，有时会去游泳。”
近些年跑步、健身的风潮在年轻人中兴起，如48.2%的受访大学生所说，周围的运动氛围还是很浓厚的。
郑霜表示，“周围人里有的参加了学校的健身社团，有的去健身中心办了卡，朋友圈里少不了‘打卡’晒锻炼的。可能是大四了，大家都空闲下来星空体育，才有时间锻炼。”虽然如此，郑霜也认为，发誓表决心一头热的多，真正坚持下来的，还是那些原来就很愿意运动的人。
由此可见，“说得多、做得少”，真正坚持运动的实在寥寥。究其原因，60.0%的受访大学生表示全都是因为懒，47.6%的受访大学生表示万事俱备，就差一个健身的伴儿，还有47.4%的受访大学生干脆表示，打游戏、看肥皂剧更轻松。还有27.8%的受访大学生说自己课业负担重。
那么，大学生担心自己的体测吗？调查中，54.6%的受访大学生承认，就自己目前状态，很担心体测成绩。其中10.4%的受访大学生表示非常担心。明确表示不担心的受访大学生比例仅为5.0%。
在北京某985高校就读的黄晨同学觉得，自己就算不锻炼，体测也能“低空飘过”。“室友和我也会在体测那几周，多跑两圈临时抱佛脚。”在她看来，体测的标准其实并不算高，如果平时注意好好吃饭、按时睡觉，应该没太大问题，“不过很多人，包括我自己，过体测的过程是很难看的，都是龇牙咧嘴、气喘吁吁的，这就是没有底子的结果。”
有人认为，体测和毕业证挂钩，经常会卡住“天之骄子”们的毕业之路，作为督促锻炼的手段太过严苛。不过，仍有49.7%的受访大学生赞同体测是好的督促手段。
南京理工大学动商研究中心主任王宗平认为，“学校体育，不缺文件也不缺抱怨，也许缺的是转变‘重文轻武’思想，缺地方政府学科均衡、学校重视、家长支持和老师担当，更缺其他学科的退让。我们的中小学除了体育课，参加体育锻炼的人数不到8%星空体育，而日本达到了65%，美国也有63%。”
河南农业大学体育学院公共体育部副主任卢红振表示，大学生身体素质不尽如人意，不仅是高校问题，更是社会问题。“当代大学生还没有把运动当成一种生活习惯、生活必需，没有好处的时候，人们就会回避运动。”
调查中，49.3%的受访大学生对自己的身材、体质表示满意，其中，42.9%的受访大学生认为比较满意，6.9%的受访大学生表示非常满意。23.7%的受访大学生直言不太满意。
黄晨觉得自己的体质和中学比没有太大差别。“虽然比较瘦，想把肉练得紧一点，但我不觉得需要靠专门锻炼。平时逛街走路比较多就可以了，我对自己的要求不高。”
对此，在厦门大学读书的周文舒持反对意见。“很多女生一味希望自己瘦一点，而且只关注体重秤上的数字，但这样即便很瘦，脂肪含量依然很高，人会显得浮肿、没有气质”。她觉得运动不仅是跑两圈那么简单，“它会回馈一种精神和耐性给你，更不用说加强代谢和减压，运动会使生活里的其他事情都变得容易应对。”
“随着健身的人越来越多，像运动广告里那样，有着小麦色皮肤、紧致肌肉和傲人身材的人会逐渐在身边出现，到时候再想加入压力会更大。”周文舒觉得，年轻人都怕自己落后于潮流，真正的压力不应该来自于体测，“而是担心自己被潮流抛弃。”
在最受异性欢迎的健美特征中，6~8块腹肌（38.6%）、人鱼线%）位列前三。其他还有：小腿健硕（28.4%）、胸肌（27.4%）、翘臀（25.4%）、倒三角（20.5%）等。
调查中，58.1%的受访大学生认为好身材更重要，30.4%的受访大学生选择高颜值，还有11.5%的受访大学生觉得无所谓。
通过交叉分析得知，选择“好身材”的男生比例（61.2%）要高于女生（55.2%），选择“高颜值”的男生比例（30.0%）与女生比例（30.7%）基本持平。看来男生更明确地表示了对另一半身材的重视。
卢红振建议大学生加入体育社团，“有人带一带，积极性容易调动。而且也不要拿自己没有运动细胞当借口，多尝试体育项目，才能发掘自己的兴趣爱好。”