您当前的位置:   首页 > 新闻中心 > 户外知识
  •   星空体育双脚分开一腿长,右脚外展,吸气双手侧平举,侧腰延展,呼气,身体向右侧屈,右手撑地,左手指向正上方,转头看左指尖。保持5-8个呼吸,再换另一侧练习。  原地高抬腿是非常基础而有效的运动,不过有些小伙伴做的不够标准。要在原地挺直星空体育,站立,90度高抬腿。  高抬腿不仅有热身功效,还能拉伸大腿后侧肌肉和脚掌前...
  •   星空体育app下载据央视新闻消息,据日本共同社当地时间18日报道,17日夜间日本爱媛县丰后水道附近海域发生地震后,日本内阁官房长官林芳正在18日凌晨的记者会上表示星空体育,目前为止星空体育,未收到包括伊方核电站在内的当地出现异常的报告。林芳正称,有关人员伤亡及财产损失情况目前正在确认中。  林芳正提醒当地民众警惕再...
  •   星空体育app下载好了,現在讓我們把目光轉向所有肥胖者都會不約而同選擇的健身房吧。其實提到運動類產品,大家能夠想到的是什麼?反正筆者想到的就是耐克,阿迪達斯,茵寶等這樣的運動品牌。耐克作為一個體育產品制造商星空体育,在科技方面的投入還是蠻給力的,接下來筆者要帶來的便是這款名為“耐克健身教練”的運動瘦身軟件。  耐克...
  •   星空体育刚结束不久的里约奥运会,再次调动起了广大人民群众对体育事业的极大热忱。如此积极的大环境下,一部和竞技比赛同样令人热血沸腾的拳击题材电影《铁拳》于9月2日登陆内地院线。这部影片由好莱坞影星杰克吉伦哈尔主演,讲述了由他扮演的拳击手,在经历颓废后重拾信心再次站上拳坛,用拳头宣泄自己的苦闷和对人生的不满,并最终找回...
  •   星空体育我现在比较胖,穿衣服的时候老是想一些赘肉特别的难看,想要减肥塑身星空体育app下载,身体塑形的运动方法?  病情分析:身体塑形的运动方法是比较多的,可以通过一些瑜伽动作帮助身体塑形,也可以做一些有氧运动让身体塑形。通过运动让身体塑形需要的时间比较长久星空体育app下载,并且需要付出大量的体力及精力,可以到医...
  •   星空体育app下载想要让自己的身材变的非常的完美,大家除了要进行减肥瘦身以外,还要对身体进行塑形的练习,也就是在平时生活当中要进行适当的运动帮助身材塑形,这种情况下就要有针对性的选择一些运动塑形的动作,那么运动塑形动作有哪些呢?  在生活中有很多的运动塑形的动作,比如仰卧屈膝两头起,可以做十五至二十次,先采取仰卧的...